La autoestima juega un papel fundamental en nuestras vidas, sin embargo que afecta directamente nuestra forma de relacionarnos con los demás. La modo en que nos percibimos a nosotros mismos influye en cómo nos comunicamos, establecemos vínculos y nos desenvolvemos en nuestras interacciones diarias. Por consiguiente, es importante comprender cómo la autoestima afecta nuestras relaciones interpersonales.

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Nuestra autoestima juega un papel fundamental en nuestras relaciones interpersonales. Para evitar relaciones codependientes y tóxicas, es importante trabajar en nuestra autoestima, instruirse a valorarnos y respetarnos a nosotros mismos, establecer límites claros y comunicar nuestras necesidades de guisa asertiva.

Por otro lado, una disminución autoestima puede ser un factor desestabilizador durante los enfrentamientos. Las personas que no se valoran adecuadamente tienden a interpretar las críticas de forma más intensa, lo que puede conducir a respuestas defensivas o al pestillo emocional.

Una descenso autoestima puede hacerte cautivo de relaciones tóxicas y la necesidad de complacer a los demás a costa de tu propio bienestar.

Hoy día es habitual pensar que la autoestima se «pierde» o incluso que te la «quitan». Pero esto implica que dejamos nuevamente nuestro bienestar y responsabilidad en el otro.

Una forma de cuidar nuestra autoestima y nuestras relaciones interpersonales es estableciendo límites claros. Debemos formarse a decir dependencia emocional «no» cuando algo no nos hace notar cómodos o cuando sentimos que estamos sacrificando nuestra propia satisfacción o bienestar.

Esto puede suscitar un ciclo gafe en el que basamos nuestra satisfacción y valía personal en la opinión de los demás, lo que puede ser muy perjudicial para nuestras relaciones.

A su ocasión, uno de los problemas principales que dañan la autoestima de una persona es cuando olvida sus intereses propios.

Nos damos cuenta de que merecemos relaciones basadas en el respeto mutuo, el apoyo y la comprensión.

La dependencia afectiva quiere decir que tu bienestar, y por lo tanto experiencias de afecto, dependen de la conducta del otro. Evidentemente el contexto y las personas siempre van a condicionarnos. Sin bloqueo, la autoestima funciona cuando tu bienestar depende principalmente de ti.

Su carrera y satisfacción profesional tienen una relación directa con su sentido de respeto por sí mismo en las relaciones.

Si eres un enamorado crítico (siempre buscas los significados subyacentes de las cosas que se supone que son blancas o negras), esta tendencia puede llevarte a convertirte en una persona cínica y herida que tiene que capotear con una depreciación autoestima en la relación. .

Cuando nos sentimos seguros de nosotros mismos, podemos comunicar de manera asertiva nuestras necesidades y expectativas, evitando Campeóní situaciones de encono y resentimiento.